Trädet gånger två. Jag på Gotland för ett, två, kan det vara tre år sedan?
Jag började dagen med bikramyoga. Bikramyoga är yoga i 40 gradig värme. Jag älskar värmen. Jag älskar yoga. Men jag gillar egentligen inte bikramyoga. Jag saknar flödet från en poweryogaklass, att man andas och liksom flyter från en ställning till en annan. Att man lyssnar inåt och på kroppen. Jag saknar höftöppnarna, jag saknar det meditativa som uppkommer när man hittar rätt i kombinationen andning – rörelse.
I bikramyoga står man och ser sig själv i en spegel hela tiden, alla instruktörer jag tränat för är hårda, och man ska göra på ett visst sätt! Det bli väldigt många sura blickar när man gör på ett annat sätt. Det finns inga varianter på ställningarna, och de skiter i om man har knäproblem och ont i ryggen. När man nämner att man har lite problem med ländryggen har samtliga instruktörer (tre helt olika) sagt ”det blir bättre med bikramyoga, keep on trying”. Intet ord om att det är bra att tänka på magstöd när man går ner i bakåtböjningar och alla de raka sit-upsen eller något annat bra tips. När jag tänker på det så känns ledarna lite som robotar som läser upp ett förinspelat band. (Lock your knees, lock your knees …)
Jag brukar själv rekommendera de som testar yoga att gå åtminstone tre gånger innan de säger att det inte är något för dem. Nu har jag gått på cirka tio bikramyogaklasser och jag kan säga att det är INTE min favorityogaform! Drömmer om att testa HotMOJO yoga, det ska vara varmt och flödesyoga, låter som min dröm nu under vintern.
Att det står en lite halvfet gubbe som nu är multimiljonär bakom konceptet till bikramyoga känns inte heller helt rätt i magen …
Vad har ni för favorityoga? Någon som testat bikram, vad tycker ni?
